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Atlethica | Pilates para Mulheres

Entre todas as metodologias de atividades de físicas desenvolvidas no último século,
o Pilates é com certeza a modalidade mais completa, segura e inclusiva.

A técnica vai muito além do ganho de força muscular e flexibilidade.
O Pilates exige e, consequentemente aumenta, a concentração,
a coordenação e o equilíbrio, tornando perfeita a execução dos movimentos,
sempre sincronizados à respiração.

Pilates

Assim como uma engrenagem,
a ação conjunta de todos estes elementos resulta na eficácia da técnica,
por conta disto, torna-se desnecessário o trabalho em muitas séries de repetição,
como é feito na musculação.

O Pilates Clínico, indicado por muitos médicos,
favorece a reabilitação de várias patologias, como: escoliose, lombalgias, cervicalgias
e até mesmo a reabilitação após traumas e fraturas.

O Pilates para Gestantes permite a conscientização corporal,
como o deslocamento do ponto de equilíbrio devido o aumento da circunferência abdominal,
além do fortalecimento da musculatura envolvida no trabalho de parto e
favorecendo um processo de recuperação mais rápido pós-parto;
possuindo também a modalidade Infantil, voltada para as crianças.

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As atividades de Pilates também vêm sendo muito utilizadas no preparo de
corredores, lutadores, ciclistas, surfistas, tenistas
e muitos outros atletas de alta performance.

A lista de abrangência e benefícios obtidos pelo Pilates é realmente extensa.
Isso o tornou a ferramenta predileta dos profissionais
da reabilitação e dos educadores físicos.

Pilates-reabilitacao

Se ainda não tiveram a oportunidade de conhecer e praticar o Pilates,
a Atlethica Academia para Mulheres as convidam para uma aula experimental
totalmente gratuita, ministrada pelas instrutoras Fisioterapeutas da equipe.

(45)99957.0893

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